De eerste tien dagen bepalen een groot deel van je graftoverleving. Goede nazorg is geen luxe, maar noodzaak. In deze gids nemen we je dag voor dag mee door wat je ziet, wat je doet en wanneer je moet bellen.
De eerste 10 dagen na een haartransplantatie
De grafts zijn net geplaatst en moeten nu aanhechten. Elke stoot, krab of infectie kan grafts doen mislukken. Volg het schema strikt en je geeft je nieuwe haren de beste start.
Dag-voor-dag overzicht
📅 Dag 0–1: Direct na de ingreep
- Hoofd is gezwollen en gevoelig
- Hoofdband om zwelling te beperken
- Slaap met hoofd verhoogd (45 graden)
- Raak de grafts niet aan
📅 Dag 2–3: Piek van zwelling
- Zwelling kan naar voorhoofd en ogen zakken
- Blijf verhoogd slapen
- Gebruik de voorgeschreven spray om grafts vochtig te houden
📅 Dag 4–5: Eerste wasbeurt
- Zacht wassen met aanbevolen shampoo
- Laat water over grafts lopen, niet wrijven
- Dep droog met zachte handdoek
📅 Dag 6–7: Korstjes weken
- Week korstjes 15–30 min met lotion of water
- Masseer heel licht met vingertoppen
- Korstjes laten nu grotendeels los
📅 Dag 8–10: Korstjes verdwijnen
- Meeste korstjes zijn weg
- Huid kan nog roze zijn
- Licht bewegen (wandelen) mag weer
Wat je moet vermijden
❌ Vermijd de eerste 10 dagen
Krabben of peuteren
Zware inspanning
Alcohol en roken
Direct zonlicht
Zwembad of zee
Sauna of stoom
Wanneer contact opnemen?
🌡️ Koorts boven 38,5 °C
Kan wijzen op infectie. Neem direct contact op met de kliniek.
💧 Veel pus of etter
Natte, etterende wondjes zijn niet normaal. Laat het checken.
😣 Ernstige pijn
Pijn die niet reageert op pijnstillers verdient aandacht.
🔴 Ongebruikelijke zwelling
Grote zwelling na dag 5 is ongewoon. Bel voor advies.
Veelgestelde vragen
Mag ik een pet dragen?
Losse pet kan na dag 5–7; druk vermijden. Strakke hoeden pas na 2–3 weken.
Wanneer mag ik weer werken?
Kantoorwerk kan vaak na 3–5 dagen. Fysiek werk na 10–14 dagen, afhankelijk van zwelling.
Is jeuk normaal?
Ja, het wijst op genezing. Niet krabben; gebruik eventueel kalmerende lotion na overleg.
Hoe lang blijft de zwelling?
Meestal 3–5 dagen; bij grote sessies soms langer. Verhoogd slapen helpt.
Wat als een korstje niet loslaat?
Blijf weken en zacht masseren. Forceer niet; raadpleeg bij twijfel.
Conclusie: de eerste 10 dagen zijn kritiek
✨ Geef je grafts de beste start
Volg het schema
Verhoogd slapen
Zacht wassen
Bel bij twijfel
Vragen over je herstel?
Stuur foto’s in of plan een snelle check. We kijken graag mee en beantwoorden al je vragen.
Plan Gratis Consult →Bronnen
- ISHRS Guidance 2023 – postoperatieve nazorg.
- Haarstichting NL – nazorginstructies.
- Klinische casuïstiek Istanbul Hair 2024 – verloopdata dag 1–10.