Nazorg: De beste shampoos na je haartransplantatie

Nazorg: De beste shampoos na je haartransplantatie

TL;DR: In de eerste 10–14 dagen na je haartransplantatie was je voorzichtig met een milde, pH-neutrale baby- of derma-shampoo zonder sulfaten en parfum. Denk aan Zwitsal/Switsal Baby Shampoo, Neutral Baby, Naïf, of dermatologische lijnen zoals Eucerin DermoCapillaire pH5 en La Roche-Posay Kerium Doux. Gebruik lauw water, schuim in je handen, dep op de grafts en spoel zacht met de bekermethode. Pas na 2–4 weken kun je geleidelijk terug naar je normale routine. Twijfel je? Volg altijd het schema van jouw kliniek.

Waarom shampoo-keuze nu extra telt

Na een haartransplantatie doorloopt je hoofdhuid een fase van herstel met korstvorming, gevoeligheid en soms jeuk. Een verkeerde shampoo kan de huid irriteren, korstjes losweken of de grafts belasten. Een milde formulering ondersteunt juist het herstel na een haartransplantatie, vermindert jeuk en houdt de huidbarrière rustig.

Wanneer mag je weer wassen?

• Dag 0–2: Meestal niet wassen. Vaak wel zoutoplossing of nazorgspray gebruiken als je kliniek dat adviseert.

• Dag 3–10: Haar wassen na haartransplantatie start doorgaans op dag 3. Zacht aanbrengen, niet wrijven.

• Rond dag 10: Veel klinieken laten je korstjes voorzichtig losweken. Dit is de fase die vaak wordt gezocht als haartransplantatie na 10 dagen.

• Week 3–4: Bouw druk en wrijving langzaam op. Daarna kun je, als alles rustig is, richting je normale routine.

Belangrijk: volg altijd de specifieke instructies van jouw chirurg. Die gaan voor op algemene richtlijnen.

Wat is een goede milde shampoo?

Kerncriteria

• Mild, pH ~5–5,5, huidbarrière-vriendelijk

• Zonder SLS/SLES (harde sulfaten), zonder parfum en zo min mogelijk kleurstoffen

• Lage schuimkracht, makkelijk uit te spoelen met lauw water

Aanbevolen milde opties

• Zwitsal/Switsal Baby Shampoo – mild en makkelijk verkrijgbaar.

• Neutral Baby Shampoo – parfumvrij en zeepvrij; fijn als je snel reageert op geurstoffen.

• Naïf Baby & Kids Shampoo – mild, vaak goed verdragen.

• Eucerin DermoCapillaire pH5 – dermatologische lijn, pH-vriendelijk.

• La Roche-Posay Kerium Doux – ontwikkeld voor gevoelige hoofdhuid.

• Vichy Dercos Ultra Soothing – gericht op een snel geïrriteerde hoofdhuid.

Tip: Heb je een gevoelige hoofdhuid met jeuk of schilfers? Kies in de eerste weken geen medicinale antiroosshampoo (zoals ketoconazol) zonder overleg; die kan te actief zijn in de vroege genezingsfase. Later kan zo’n product in overleg met je arts wél nuttig zijn.

Wat liever vermijden in de eerste weken

• Harde surfactants zoals SLS/SLES

• Zware parfums en menthol

• Schurend masseren, nagels, hoofdmassageborstels

• Heet water en krachtige douche-straal direct op de grafts

• Volumepoeders, klei of droogshampoo op de graft-zone

• Antiroos/actieve behandelingen zonder akkoord van je arts

Stappenplan: veilig wassen na je FUE of FUT

Dag 3 tot en met dag 10–14

1. Voorbereiden: Vul een beker met lauw water.

2. Shampoo mengen: Doe een erwtje milde shampoo in je hand, schuim op met water in je handpalmen.

3. Aanbrengen: Dep het schuim op de getransplanteerde zone. Niet wrijven.

4. Donorgebied: Hier mag je iets meer druk gebruiken, maar nog steeds zacht.

5. Spoelen: Gebruik de bekermethode: giet lauw water rustig over het hoofd.

6. Drogen: Dep droog met een zachte handdoek of keukenpapier. Niet föhnen op warm; koud mag kort.

Week 3–4

• Druk en wrijving geleidelijk opvoeren.

• Als de huid rustig is, mag je stap voor stap terug naar je reguliere shampoo (liefst nog steeds mild en parfumarm).

Veelgemaakte fouten (en hoe jij ze vermijdt)

• Te vroeg krachtig onder de douche > gebruik de bekermethode.

• Te veel product > meer schuim is niet schoner; hou het zuinig.

• Krabben aan korstjes > laat ze natuurlijk losweken rond dag 10.

• Sterke stylers of droogshampoo in week 1–2 > overslaan.

• “Haaruitval door shampoo” – shampoo veroorzaakt geen blijvende haaruitval, maar irritatie kan wel tijdelijk extra uitval lijken te triggeren. Kies mild.

 

FAQ

Doet het dragen van een pet na haartransplantatie iets met shampoo-resten?
In week 1–2 is een strakke pet af te raden. Als je arts een losse pet toelaat, zorg dan dat er geen productresten in zitten en dat de hoofdhuid droog is.

Welke shampoo helpt tegen jeuk op de hoofdhuid na de ingreep?
Milde, parfumvrije opties zoals Neutral Baby of Eucerin pH5 zijn vaak prettig. Blijft jeuk hoofdhuid aanhouden, overleg dan; soms speelt droogte of seborroïsch eczeem mee.

Wanneer kan ik weer antiroosshampoo gebruiken?
Meestal pas na 2–4 weken, en alleen in overleg. Start laagfrequent (bijv. 1x per week) en evalueer.

Is “haaruitval door shampoo” écht een ding?
Nee, shampoo veroorzaakt geen permanente haaruitval. Wel kan irritatie shedding verergeren. Kies mild en spoel goed uit.

Wat als ik per ongeluk te hard heb gewassen in week 1?
Niet in paniek raken. Stop wrijven, stap terug naar de bekermethode en bel je kliniek voor controle